♣단 10分으로 幸福을 찾자 ♣
사람이 행복을 찾는방법은 여러가지가 있지만 단 10분으로
행복을 찾는법이 있기에 여기에 소개한다.
1. 아침에 10 분만 일찍 일어 나자, 하루가 내 손 안에 들어 온다.
2. 10 분만 맨손체조를 하자,
그러면 온몸이 다 풀려서 정상적인 몸상태를 보유할 수 있다.
3. 10분만 음식을 씹어서 먹자 : 만병이 떨어저 나갈 것이다.
4. 10 분만 먼저 약속 장소에 나가 보자 :
주도적 능동적 관계를 맺게 된다.
5. 10 분만 화를 가라 앉히고 생각한후 말을 하자 :
다툼이 더 좋은 사귐으로 바뀔수 있다.
6. 10 분만 하루를 돌아보고 잠자리에 들자 :
오늘의 기쁨과 보람이 내일로 이어지며
오늘의 실수가 내일 되풀이 되지 않는다.
7. 10 분만 사랑과 감사의 메시지를 보내는데 쓰자...
사랑과 감사의 삶이 펼처지게 된다.
8. 10 분만 더 걷자 : 생각지 않는 건강이 새롭게 찾아 온자.
9. 10 분만 잡담과 불 필요한 인터넷과 전화를 줄이자.
하루가 여유로운 중에 집중될 것이다.
10. 10분만 사랑을 해주자. 그러면 삶의 활력소가 되고
생명수가 되고 삶의 생동력을 주어 행복하게 해준다.
