귀의 색이 누렇고
귓구멍이 작으며
귀가 얇으면 만성
위장병의 위험이 있다고 한다.
이런 상태가
아니라도 식욕이
없거나
트림을 하고 배에
가스가 잔뜩 차 더부룩하다면
당연히 장이
안좋은 것이다
대장, 소장,
십이지장의 반사구는
귓구멍 위
꼬리처럼 생긴
이륜각 바로
위의 오목하게
들어간 지점이다.
이 지점을
돌아가면서 자극한다.
귀 전체를
돌아가면서 자극해주는 것도
장을 튼튼하게
하는 한 방법.
♣어깨
결림,요통
귀
중앙 대이륜 주변을 자극한다.
어깨 결림이나
요통은 건강 상태를 깨뜨리는 원인.
이럴
때 귀를 통해 통증을
해소할 수 있다.
어깨, 허
반사구는 귀 중앙에 크게 불룩
튀어나온 대이륜 주변.
이곳을 바깥쪽으로
잡아당기면서 목을 위로 쭉
늘려본다든지
전후좌우로 돌리면 더
큰 효과를 볼 수 있다
♣건강과 피로를 풀어주는 귀
마사지법
평소에 귀마사지를
꾸준히 실시하면 얇은 귀가
두툼해지고 ,
귀의 혈색이
밝아지면서
미용상으로도 효과가 있지만
의학적으로는
신장의 기운을 튼튼하게 도와준다
귀를 만졌을 때
왼쪽 귀가 아프면 몸의
왼쪽이 나쁜 것이고
오른쪽
귀가 아프다면 몸의
오른쪽이 나쁜것이다.
귀를 반으로
접으면 조금 아플 것이다.
반으로 접어서
비벼주면 척추가 유연해
진다.
눈이
피로하다면 귓볼을 꾹꾹 눌러준다.
소화가 안되면
귀를 쭉쭉
잡아당겨준다.
머리부터 발끝까지
활발하게 기를 통하고 싶다면
귀의 연골을 마찰
시킨다.
이렇게 귀를 누르고 당기고 마찰하면
귀는
더욱
부드러워지고
건강이 좋아진다.
♣귓볼 늘이기 : 높은 집중력
양손으로 귓볼을
가볍게 잡고 20회 정도 늘여주면 된다.
귓볼 부위에 눈,
목, 입에 해당되는 반사구가 있으므로
귀맛사지를 해주면
달라진 컨디션을
느낄 수 있다.
귓볼을 살 며시
돌려주는 것 과 섞어서 해주면 좋다.
귓볼을 잡고
아래로 당겨준다 (20초간격,20회)
♣귀를
반으로 접었다 놓았다를 반복해 준다.
(10초
간격,30회)
귀맛사지를 하는
과정에서 혈액순환이 촉진된다.
♣귀 마찰하기 ; 무기력증, 짜증 , 스트레스
완화
양 손가락을 이용해서 귀가 뜨거워 지도록 마찰해주는
방법이다.
30회 정도하면
열이 오르면서 몸에 활기가
생기는 것을 느낄
수 있다.
무기력하거나
짜증이 날때 스트레스 완화에 좋다.
귀를 손가락
사이에 넣고 빠르게 비벼준다.(30회)
♣귀의 가장자리를
바깥으로 당겨준다.(10초 간격)
♣귀안쪽을 꾹꾹 눌러준다.(수회 반복)
♣귀구멍에 손가락을 걸어 앞으로
밀어낸다.
♣귀
걸어 당기기
자궁이나 생식기와 관련한 반사구에
손가락을 넣어서
10회정도 잡아 당긴다.
체내 대사활동을
원할하게 해준다.
부부사이에
하면 좋은 귀맛사지다.
♣귀
꼭꼭 누르기
손가락으로 귀
전체를 꼭꼭 눌러준다.
30회 정도
귀맛사지를 해주면 트림이 나오는 경우도 있다.
식후 더부룩한 기분이 느껴질때 맛사지 해주면
좋다.
♣귀
잡아펴기 ; 알레르기, 편도선
질환
귀의 가장자리를
잡고 바깥으로 펴주는 동작을 반복한다.
알레르기나 편도선
질환을 앓고 있는 경우에
좋은 효과를 얻을 수 있다.
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매일 실천하시면 건강에 많은
도움이
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