삶을 나누기

삶을 나누기

우리는 시간을 보통 과거 현재 미래로 나 누어 생각합니다. 그러나 사실상 우리가 살 수 있는 것은 현재뿐입니다. 과거는 내 가 살았던 현재의 기억이고 미래는 앞으로 내가 살아야 할 현재인 것입니다. 그런데 우리는 현재를 살기보다는 과거와 미래를 여행중에 있습니다. 마음이 현재에 있지 못하면 행복할 수 없습니다. 과거에 사는 사람은 과거의 일에 집착하게 되고, 미래에 사는 사람은 오지도 않는 미래의 일을 앞당겨 근심과 염려에 빠져 지내기 때문입니다. 우리의 몸에 분비되는 호르몬 중에 도파민과 세로토닌이 있습니다. 도파민은 무언가를 성 취하였을 때 분비됩니다. 맛있는 음식을 먹을 때, 멋진 가방을 살 때, 승진했을 때, 수능에 합격했을 때, 도파민이 분비됨으로 우리는 행 복감을 느낌니다. 그러나 도파민의 문제점은 한번 반응한 자극에는 더 이상 분비되지 않는 다는 것입니다. 새로산 물건이 주는 기쁨이 그다지 오래가지 않고 금세 사라지는 이유가 여기에 있습니다. 그래서 도파민으로 행복하려면 좀 더 성취가 계속적으로 이루어져야 하고, 점점 더 강한 자극, 더 큰 기쁨을 맛보지 않고서는 행복감 을 느끼지 못합니다. 반면에 세르토닌이라는 호르몬이 있습니다. 세르토닌은 마음이 편안할 때, 명상할 때, 숲속을 걸을 때, 햇볕을 쬘 때, 다른 사람 을 도울 때 느끼는 행복입니다. 더 많이 성 취하고 더 많은 것을 갖기보다는 내가 가진 것에 만족하고 감사하는 마음가짐입니다. 그러나 많은 현대인들은 도파민이 주는 행 복감을 추구하며 삽니다. 우리가 지속적으로 행복한 인생을 살기 위 해서는 도파민과 세르토닌의 조화가 필요 합니다. 감사 없는 성취는 고단하고, 성취 없는 감사는 무력하기 때문입니다. 그러나 오늘날 많은 현대인들은 도파민이 주는 행복감을 추구하며 삽니다. 우리가 무언가를 목표로 세우게 되면 그것 을 위해 현재를 희생하며 달려갑니다.오직 목표와 성취를 이루는 그 순간을 위하여 달려갑니다. 그러나그것을 이루었을 때 이루는 행복과 만족은 그리 오래가지 못 하고 더 높은 목표와 더 높은 성취를 정해 서 또 쉬지 않고 달려가게 됩니다. 우리가 산의 정상을 향해 도전하는 것은 너무나도 중요합니다. 그러나 산의 정상 을 정복하는 것도 중요하지만 산의 정상 에 오르기까지의 과정도 중요합니다. 그 산의 계곡은 어떻게 흐르고 있고 어떤 나무들과 어떤꽃들이 피어 있는지 그것을 즐기면서 올라가는 자세도 중요합니다. 우리가 보통 과정과 결과를 놓고 어느 것이 더 중요한가? 질문 할 때 그과정을 더중요시 여긴다고 말합니다. 왜 그렇습니까? 결과에 상관없이 그 과정을 살아가고 있는 모습이 아름답고 행복하기 때문입니다. 예를 들어 우리가 누구를 좋아하게 되었을 때, 그 사람에게 말을 건네고 편지를 쓰고 같이 차를 마시고 사랑을 고백하기까지의 과정은 너무나도 아름답고 행복한 순간들 입니다. 그러나 둘이 연인이 되고 결혼하여 부부가 되는 순간부터 그러한 행복감이 사라지기 시작합니다. 이러한 것들을 보더라도 우리 가 미래에 어떤 결과로 얻어지는 행복은 오 래가지 못합니다. 오히려 현재의 과정 속에 있는 지금이 더 행복하고 삶의 많은 부분을 차지하고 있습니다. 잘 생각해 보십시요! 지금 당신의 현재는 과거에 그렇게 이루고 싶었던 현재일 것입니다. 나는 과 거에 지금의 아내와 결혼하기 위해서 사랑을 했 었고, 처음 우리아이가 태어나기 직전까지 너무 나도 부푼가슴으로 아빠와 엄마가 되는 것을 희 망했었고, 지금 내가 하고 있는 일은 고등학교때 부터 대학에 이르기 까지 열심히 공부하고 경력 을 쌓았던 일일 것입니다. 그러나 우리는 그것이 현재가 되어 버리는 순간 현재를 느끼고 사랑하기 보다는 다시 미래로 우 리의 삶을 재조준하고 미래를 살아가게 됩니다. 아니면 그것을 이루지 못했을때 과거에 얽매여서 후회와 반성의 삶을 살아가게 됩니다. 바쁜 현대 인들의 특징은 현재를 사는 것이 아니라, 과거의 후회와 미래의 불안과 염려에 붙들려 삽니다. 미래에 대한 불안과 염려에 붙들려 살기 때문에 현재의 중요한 가치를 잃고 살아 갑니다. 이렇게 반문하실 수도 있을 것입니다. 지금 현재가 너무 나도 고통스러운데 어떻게 현재를 사랑하고 살아 갑니까? 그때는 미래를 내다보십시오. 지금의 그 고통이 나중에 나를 성숙시키고 나의 인생을 변화 시키는 중요한 과정이라고 생각하시면 됩니다. -좋은 글 중에서-