5少 하고 13多 하라

★5少 하고 13多 하라 ★

◈ 5 少 란 ◈ 1 . 少食 ( 소식 )
과식하지마라.
십장생의 동물들은
위의 80%에만 음식을 채웠다.

2 . 少言 ( 소언 )
말을 많이 하지마라.
귀가 2개이며
입은 하나뿐인 이유를 알라.
  3ㆍ少怒 ( 소노 )
화를 내지마라.
스트레스가 극심해
육체를 병들게 한다.
  4ㆍ少慾 ( 소욕 )
욕심은 만병의 근원이다.
사망의 지름길이다.
  5 . 少車 ( 소차 )
차를 적게 탄다.
다리는 제2의 심장이다.
심장은 걸을때에만 운동한다.
  ◈ 13 多 란 ◈
  1 . 多見 ( 다견 )
많이 보라
새로운 것을 배워라.
세상과 주변은 이해한 만큼 보인다.
  2 . 多動 ( 다동 )
많이 움직여라
많은 근육을 사용하라.
그래야만 건강이 유지된다.
  3 . 多浴 ( 다욕 )
목욕을 많이 하라.
체온을 상승시켜 면역력을
수배로 올려주므로 병이 사멸된다,
  4 . 多泄 ( 다설 )
눈물. 콧물. 땀.대.소변" 을 잘 배설하라.
특히 대변은 하루에 한번 정해진 시간에
배설함으로 장에 독소가 쌓이지 않도록
특별관리가 필수이다.
  5 . 多接 ( 다접 )
남녀가 많이 접촉하라.
생체 에너지의 활성은 이 때 일어나
기를 잘 나누어 줌으로 기분을 좋게하여
만사가 성사되게 한다.
  6 . 多笑 ( 다소 )
많이 웃어라
웃음은 건강을 준다.
(一笑一少, 一怒一老)란다
  7 . 多忘 ( 다망 )
지나간 과거를 잊어라.
과거는 다시 오지 않는다.
학습 아닌 과거 삶의 기억은
현실에 혼란과 분란을 야기한다.
  8 . 多靜 ( 다정 )
고요한 마음을 많이 가져라.
그리고 명상을 많이 하자.
새로운 눈이 생겨
보지 못했던게 보이게 된다.
  9 . 多容 ( 다용 )
항상 너그러운 마음을 갖자.
세상에 당신이 남길 것이란 사랑 뿐이다.
  10 . 多忍 ( 다인 )
매사에 많이 참는다
습관을 들이고 끝까지 참자.
인내는 사랑의 결실을 안겨준다.
  11 . 多勇 ( 다용 )
매사에 용기를 가져라
주저하면 오래 못 살고 얻는 것이 없다.
용기있는 자가 대성 할수 있다.
  12 . 多愛 ( 다애 )
사랑을 많이 하자
사랑은 생동력을 주는 큰 힘을 가지고 있다.
허물 많은 사람의 허물을 사랑은 가려준다.
  13 . 多步 ( 다보 )
가능한 많이 걸어라
걷는 것이 건강을 좋게한다.
걷는것은 분명하게 건강을 좋게한다.
~ 옮겨 온 글 ~