셀프 손 맛사지 셀프 손 맛사지 피곤할 때 눌러 주세요. 하루종일 업무에 치이고 컴퓨터 앞에 앉아 있다보면 목, 허리, 팔, 다리, 어깨 안아픈곳이 없는데요. 오늘은 피곤할 때마다 꾹꾹 눌러주면 도움이 되는 셀프 손마사지 알려드릴게요 ■ 잠이 부족하여 피곤할 때 ■ 전날 잠을 설치거나, 야근, 밤 늦.. 건강,식품 2019.02.27
손가락 눌러 건강 지키기 손가락 눌러 건강 지키기 손을 수시로 눌러주거나 문질러주면 혈액순환을 도와 몸이 건강해진다. 엄지와 검지를 이용해 너무 세지 않은 강도로 문지르듯 마사지 해주는 것이 좋다. 1. 손톱 양옆 누르기 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다. 열 손가락을 모두 같은 방법으로 하고 특별히 .. 건강,식품 2019.02.25
세계의 창 95회 世 界 의 窓 9 5 회 모스크바 러시아의 동물원에서 발렌타인 데이를 맞아 리본을 맨 알파카 두 마리가 함께 시간을 보내고 있다. 스웨덴 오레에서 열린 국제스키연맹(FIS) 알파인 스키 세계선수권대회 여자 활강 경기에 스위스의 안드리아 엘벤버그 선수가 참가했다. 에디 라마 알바니아 총.. 사진1,슬라이드 2019.02.22
[스크랩] 하루 한 번 귀 잡아 당기면 질병(疾病)이 도망(逃亡)간다 하루 한 번 귀 잡아 당기면 질병(疾病)이 도망(逃亡)간다 메일 정보 숨기기 보낸사람 : 신바람꽃 <kkot3874@daum.net> 19.02.11 14:34 주소추가 수신차단 받는사람 : "함창기님" <hhck99@hanmail.net> 주소추가 보낸날짜 : 2019년 2월 11일 월요일, 14시 34분 45초 +0900 보낸사람 : 신바람꽃 <kkot3874@daum... 건강,식품 2019.02.19
미국에 만불동 계곡 미국에 만불동 계곡. . 미국 애리조나 주에 만불동 (萬佛洞)계곡이 라는 별난 곳이 있다. 석탑은 산과 계곡을 뒤덮고 서 있는 것이 마치 불상을 보는 듯 하여 이곳에 지명을 만불동 계곡이라 부르게 된다. 이곳을 보기 위해서는 반듯이Trail을 따라 산속으로 들어가야만 하는 곳이다. 여름철.. 관광,여행 2019.02.19
