행복한 우리집

나의 수명은 관리에 있다. 장수와 단명은 나의 책임. ● 낙천적인 사고 : +8년. 낙천적인 사람은 면역 체계가 튼튼해 질병에 잘 걸리지 않고, 걸려도 쉽게 낫는다. 한 연구에 따르면, 낙천적인 사고방식은 심장병에 좋아, 심장마비에 걸릴 확률을 줄인다고 한다. ● 자기 비하 : -5년. 자기 비..

정력을 강하게 하려면…정력에 목매는 남성들이 많다. 물론 현대의학의 발전으로 갑자기 정력이 샘솟게 하는 약도 개발돼 있고, 그 시장은 팽창일로다. 다 좋다. 하지만 약에 의존하는 것이 올바른 정력 지표는 아닐 것이다. 정력을 강하게 하고 싶다면 근본적인 대책에 관심을 갖자. 그 ..

한의학 민간요법 총망라 ● 표안에 있는 제목을 마우스로 누르면 상세한 내용이 나옵니다. ● 1, 두통(머리아픔) 21, 변비 41, 각기병(비타민B1 부족증) 2, 복통(배아픔) 22, 불면증(잠못자기) 42, 더위먹은데 3, 요통(허리아픔) 23, 발한(식은땀, 다한) 43, 어혈(피가 뭉친것) 4, 견통(어깨아픔) 24, ..

노화를 막아주는 화제의 4가지 식품 제대로 먹는 법 토마토, 녹차, 마늘, 레드와인 - 노화를 막아주는 화제의 4가지 식품 제대로 먹는 법 마늘 Garlic 강력한 스태미나의 열쇠, 마늘 마늘은 강장효과가 뛰어난 스태미나 식품 중 하나. 최근에는 미국 국립암연구소에서 가장 항암효과가 좋은 ..

손이 건강한 사람이 머리도 좋다. 손은 인체에서 가장 섬세한 동작과 감각을 가지고 있다. 손은 진화를 계속하면서 인류문명의 개척자인 동시에 산 증인이며 손을 통해 예술을 창조하기도 한다. 손에는 수많은 미세 혈류가 분포되어 있으며 모든 신체 조직과 연결된 신경을 이용해서 움직..

생선회를 먹을 때 꼭 알아야 할 것들.. 1. 생선회를 상추 깻잎에 된장 마늘과 함께 싸서 먹으면 안된다. 이는 우리 음식문화 중 하나인 쌈문화 영향때문으로 풀이된다. 생선은 육류와 마찬가지로 산성이므로, 알칼리성 야채와 같이 먹는 것은 좋지만 자극성이 강한 된장 마늘과 같이 먹으..

♣ 우리몸이 좋아하는 음식 ♣ 내가 먹어 좋은 음식이 뭔지 잘 봐두었다 참고하십시오. 건강은 하늘에서 뚝 떨어진 靈藥이 있는 것이 아니라 하루하루 섭취하는 음식에 절대적으로 좌우되는 것이라고 생각합니다. 몸에 맞게 잘 골라서 섭취하는 것이 건강관리에 중요하지 않을까요? >

★무병장수는 자신의 노력입니다★ ☎ 먼저,밥공기를 2/3으로 줄여야 합니다. 식탁에서 흰 것 세 가지,쌀밥과 소금,설탕도 줄여야 합니다. ☎ 콜레스테롤 섭취를 조절하고 포화 지방산은 피해야 합니다. 하루 세 끼 비률은 3:4:3 으로 드시고요. ☎ 취침 전 음식 섭취는 만병의 원인 입니다. ..

건강하게 사는방법.. 500){this.width=500;} "> 500){this.width=500;} "> 머리를 두들기라! 손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지던 머리카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 떠 있는..

◈건망증 없애는 6가지 방법◈ 가스는 잠구고 나왔나? 휴대폰을 냉장고에 깜박....... 뇌 양쪽에 있는 ‘해마’가 핵심 키워드. 직경 1cm, 길이 10cm 정도의 오이처럼 굽은 해마에는 우리가 보고 듣고 느낀 것들이 모두 저장된다. 하지만 해마의 뇌 신경세포는 태어 나는 순간부터 조금씩 파괴..