행복한 우리집

부추와 야구르트 두 병으로 난치암 퇴치하는 법 우리 주변에 흔히 보는 부추입니다. 부추의 효능을 찾아보니 혈액을 맑게 해주고 몸을 따뜻하게 해준다고 되어있습니다. 요구르트 2개와 적당량의 부추를 준비합니다. 믹서에 부추를 넣고 요구르트도 넣어줍니다. 믹서에 갈아버립니다. 부..

[오이를 먹어야 하는 12가지 이유(理由)] 상큼한 맛으로 일 년 사계절(四季節) 사람들의 사랑을 받는 오이는 전 세계(全 世界)에서 4번째로 많이 재배(栽培)되는 야채(野菜)이며 '수퍼 푸드(Super Food)'라고 불릴 만큼 건강(健康)에 좋다. 최근(最近) 미국(美國)의 잡지(雜誌)에는 '오이를 자주 ..

대장 [내 몸 둘러보기]

健康 長壽를 위한 3가지 必須條件 건강(健康)과 관련(關聯)이 있는 것으로 알려진 요인(要因)들은 흡연(吸煙),운동(運動),교육 수준(敎育水準),사회적(社會的) 지위(地位) 등이다. 하지만 정상(正常) 체중(體重)과 정상혈압(血壓), 낙천성(樂天性)이 더 중요하다는 것이 최근(最近) 연구(硏究)..

★참 귀한 자료입니다★ 어렵사리 구했습니다! 잘 보관하시여 필독하시고, 지인들과도 공유하십시요. 숙변이 인체에 미치는 영향 http://blog.daum.net/hanwool9/1551 신통한 생활의 지혜 http://blog.daum.net/hanwool9/1519 곶감의 8가지 효능 http://blog.daum.net/hanwool9/1273 혈전. 콜레스테롤.어헐에 좋은약초 ..

2분 만에 대장암·용종 확인 가정용 검사지 아세요?이보람 헬스조선 기자" 2017.05.24 08:30 정확도 70~95%… 약국서 판매 집에서 간편하게 초기 대장암과 대장용종 등을 확인할 수 있는 분혈 잠혈 검사지(대장검사지). /김지아 헬스조선 기자 국내 암 발생률 3위인 대장암은 암이 되기 전 용종 ..

[남자가 70을 넘어 90歲를 바라보면] 01.화장실(化粧室) 입구(入口)에서부터 지퍼 열지 않기. 급(急)하다. 세월(歲月)은 유수(流水) 같다. 하지만, 아무리 급해도 화장실 입구부터 지퍼를 내리며 들어가거나 지퍼를올리며 화장실 문을 나오는 일은 하지말아야 한다. 부지런함과 서 두름..

아주 쉬운 건강운동 01. 매일 아침 저녁으로 머리 긁기. 손바닥을 마주 비벼서 열날때 열손가락을 빗 삼아 이마부터 뒤통수까지 시원 할때까지 긁어 주세요. 그러면 눈도 맑아지고 두통예방도 하고 귀에서 "윙"하는 소리도 없어집니다. 02. 매일 시간 있을때 눈알을 굴리기. 눈을 살짝 감고 ..

◐치매를 예방하는 확실한 방법 50 가지◐ 01. 아침마다 맨손체조를 하라. 02. 좋은 물을 많이 마셔라. 03. 감사 기쁨의 말을 쓰고, 원망 비난의 말을 사용 말라. 04. 뇌에 영양을 주는 식품을 섭취하라 - 호두, 잣, 토마토, 녹차가 좋다. 05. 두부, 청국장 등 콩류를 많이 먹어라. 콩은 뇌 영양 물..

제목: 전립선 건강 도움되는 10가지 받은 이메일 　 아시아와 지중해 지역 사람 중 과일과 채소를 많이 먹는 식이요법은 심장뿐만 아니라 전립선 건강에 좋은 것으로 나타났다. 　 전립선 전문 연구 기관인 (www.prostate.net) 발표에 따르면 10가지 천연 식품의 섭취가 전립선염, 양성 전립선 ..