행복한 우리집

함께 먹으면 효과 100배 찰떡궁합 음식들 음식에도 좋고 나쁜 궁합이 있다. 궁합이 잘 맞는 음식이 있는가 하면 함께 먹으면 영양소가 파괴되거나 몸에 해로운 음식도 있다. 음식끼리 짝을 잘 지어서 먹으면 서로 서로 효능을 강화시키기도 하고, 한쪽이 다른 한쪽의 효능을 높여주기도 한..

2019.09.19 뉴스레터 www.nethyangki.net [건강이야기] 식초로 건강해지는 4가지 방법 특히 소금은 자연발생적으로 얻어진 산물이지만 식초는 술이 만들어진 다음에 초산 발효 과정을 거쳐 만들어진 발효식품이기에 의미가 있다. 식초는 알코올을 먹고 사는 초산균에 의해 생성되고 술에서 만들..

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건강을 위한 자료 01ㆍ 가끔이라도 밤늦게 저녁식사를 하는 것은 위암 발병을 증가시킬 수 있습니다 02ㆍ 주당 4개 이상의 계란을 결코 섭취하지 마세요 03ㆍ 닭 등살을 먹으면 위암 원인이 될 수 있습니다 04ㆍ 식후에는 결코 과일을 먹지 마세요 과일은 식사 전에 먹어야 하는 것입니다 05..

셀프 발 마사지 非法 셀프 발 마사지 秘法 : 하루 10분의 투자로 평생건강을... 혹시, 장시간 서서 일을 해서 발바닥이 너~~무 아프고, 발이 퉁퉁부은 경험을 가져 보신 적이 있으습니까~??. 왜 그런 증상을 경험하게 되는지에, 정확한 이유를 알고 계십니까??. 제가 오늘 그 이유를 정확히 말..

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사람의 疾病 90%는 먹어서 생기는 病!!미 코넬大 조엘 펄먼(57‧사진) 박사는 ‘의사들의 의사.’로 불린다.펄먼 박사는 비만‧당뇨‧고혈압 등 만성질환을 겪는미국인 수만 명을 음식만으로 치료한 의사로 유명하다.그의 저서 '기적의 밥상.' '내 몸 내가 고치는 식생활 혁명.' 등은미국 인..

[우리 몸에 유익한 식품 생활정보 50가지(참외와 땅콩 등)] 우리 몸에 유익한 생활정보 50가지 1. 참외와 땅콩를 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 3. 숙취에는 오이 한개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 4. 페경여성에게는 콩,자..

물에 씻으면 오히려 안 좋은 식재료 4가지 음식을 먹기 전, 재료를 깨끗이 세척해 조리하는 게 위생상 좋다는 건 상식이다. 그러나 그 반대로 물에 씻으면 오히려 몸에 유해한 식품도 있다. 어떤 것이 있는지 알아봤다. ◇달걀 달걀을 물에 씻어 보관하는 경우가 있다. 더 위생적이고 안전..