행복한 우리집

온생냉사 (溫生冷死) 따뜻한 물을 마시면 살고 습관적으로 냉수를 마시면 죽는다. 몸에 열이 많은 체질도 평소 특히 여름에 냉수를 많이 마시거나 아이스크림 등을 습관적으로 지속 섭취하면 환절기에 큰 병이 올 수 있다. 냉수에 뜨거운 물을 섞어 마시는 법이다. 모든 건강과 질병은 식..

식후 일곱 계명 고대의 양생가들은 밥을 먹고 나서 산보(散步)를 하고 배를 문질러 주면 소화를 돕는다고 했다. 송나라 때 이지언(李之彦)은 <동곡소견(東谷所見)>에 반후행삼십보(飯後行三十步),불용개약포(不用開藥包)라고 했다. ‘식사 후 삼십보를 걸으면 약방문을 열 필요가 없다..

[건강이 최고] 수면무호흡증에 '옆으로 누워 자라'.."근거 있다" 입력 2019.05.25. 07:00 The copyright belongs to the original writer of the content, and there may be errors in machine translation results. 版权归内容原作者所有。机器翻译结果可能存在错误。 原文の著作権は原著著作者にあり、機械翻訳の結果にエラ..

명의들의 건강지혜 1, 산다상비(酸多傷脾) 신 것을 많이 먹으면 비장을 상한다. 신맛은 木이고 비장은 土이므로 木剋土하기 때문이다. 2, 신다상간(辛多傷肝) 매운 것을 많이 먹으면 간을 상한다. 매운 것은 金이므로 木인 간을 金剋木하기 때문이다. 3, 함다상심(鹹多傷心) 짠 것을 많이 먹..

우리 몸에 유익한 생활정보 50가지 1. 참외와 땅콩를 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 3. 숙취에는 오이 한개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 4.페경여성에게는 콩,자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 과육은 담배의 니코틴독을 ..

💜배추김치는 객담을 배출하고 묵은지와 김치찌게로 먹으면 위염, 위궤양, 위암을 막는데, 만병의 예방약이다. 💜쪽파김치는 간경화, 지방간, 혈우병, 당뇨병을 고친다. 💜숨이 가빠서 2층도 오르기 힘든 사람은 동치미가 최고, 몇 달 먹고 천식도 나았다고 한다. 💜김치..

몸에 좋은 음식과 병예방 하는 음식

★엄지발가락의 소중함★ ♥ 뇌를 강하게하는 비결은 엄지발가락인데... 뇌가 망가지면 뇌를수술합니다. ♥ 뇌출혈로 쓰러져도 엄지발가락을 주물러주면 그만입니다. ♥ 물론 그전에 미리 엄지발가락을 잘 주물러서 뇌를 튼튼하게 만들면 그런일이 평생 일어나지 않습니다. ♥ 엄지발가..

건강하게 오래 살려면 종아리를 주물러라! 이 최고의 건강법은 바로 “종아리 마사지.”이다. 이렇게 쉬운 건강법을 안 한다면 삶을 포기하는 것과 같다. 열심히 해보세요. 아무리 바빠도 본인의 건강만큼 중요한 것은 없다고 생각한다. 시도 때도 없이 종아리를 만져서 건강해지면 참으..

[체내 면역력 높이는 방법] 천천히 읽어 보시고 몸 안의 면역력을 높혀서 늘 건강하시기 바랍니다. 건강 하나만큼은 확실히 챙기고 싶다면… 몸의 면역력을 높이는 방법에 관심을 갖자! 두려움 대상의 암 극복도, 콜록콜록 잘 낫지 않는 감기 예방도, 내 몸의 면역력이 좌우하기 때문이다. ..