행복한 우리집

대단히 중요한 건강정보 사유 설명: 약 한 달 전에 같이 운동하는 크럽에 다니시던 75세된 분이 계셨습니다. 그런데 그 분이 감기가 드셨는데, 전립선이 문제가되어 비뇨기과에 가서 약을 지어 복용하셨습니다. 그런데 그날 밤을 잘 자고 아침에 일너나보니 하지가 완전히 마비되어서 서..

잘못알고있는 건강정보 14가지 잘못된 건강정보는 오히려 병을 만들고 키울 수 있습니다. 건강과 질병에 대해 흔히 잘못 알고 있는 정보는 다음과 같습니다 .01* 땀을 많이 흘렸을 때는 소금을 먹는다 땀을 흘리면 염분보다.수분이 몸 밖으로 훨씬 많이 빠져나가므로 몸 속의 염분 농도가 ..

♣ 감, 홍시(연시)의 효능 ♣ 옛사람들은 감나무의 좋은 점으로 일곱 가지를 꼽는다. 우선 감나무에는 새가 집을 짓지 아니하고, 벌레가 생기지 않는다. 감나무는 시원한 그늘을 만들어준다. 또 명이 오래 가고, 그것의 단풍이 아름답고, 낙엽은 좋은 거름이 되며, 열매는 맛이 뛰어나다 는..

마음이 먼저 잠들어야 육체(肉體)도 잠든다. 1. 근육(筋肉)을 느슨하게 해준다. 잠을 잘 때는 똑바로 눕는 것보다 오른쪽으로 모로 눕되 두 다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다. 이 자세로 자게 되면 취침 중에도 소화가 잘 되고, 심장의 압박을 주지 않아 혈액순환이 잘 된다. 2. ..

면역력을 기르자 툭하면 감기걸리는 당신, 면역력 길러 예방하세요 감기에 걸렸을 때 어떤 사람은 하루 이틀 앓고 나면 거뜬히 낫는다. 어떤 사람은 한 달 내내 콧물과 기침으로 고생을 하지만 쉽게 낫지 않는다. 왜 그럴까? 해답은 바로 '면역력(免疫力)'에 있다. 감기는 추운 날씨 때문에..

♡ 相 克 (상극) 인 식품 22 가지 ♡ 1) 쇠고기와 버터. 　 쇠고기에는 콜레스테롤이 많이 들어 있고 동물성 기름으로 만든 버터에도 콜레스테롤이 많으므로 쇠고기에 버터를 첨가 해 굽는 다면 콜레스테롤의 급증을 막을 수 없다. 2)라면과 콜라. 　 라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘하..

운동하면 얼마나 더 오래살까? 최호천 교수(서울의대)의 운동이야기 진시황제 아시죠? 기원전 259년부터 210년까지 생존한 진나라의 제 31대 왕이자 중국 최초의 황제로, 만리장성을 쌓은 것으로도 유명합니다. 자신이 세운 제국이 영원불멸하기를 바라며 만리장성을 쌓은 진시황제는 자신..

민간 약초 술 술로 건강을 도모하고 병을 고칠수있는 선인들의 지혜를 만나보십시오 병을치료하는 민간약술, 약초와 술의만남, [질병의 치료에 약간의 도움이 되는 민간요법임] 글자를 클릭하세요 약초주에 대한 설명이 나옵니다 약초주(酒) 가 각기병 포도주 율무주 차조기주 앵두주 오..

최고의 항암식 고구마 ♣ 최고의 음식 / 고구마 1위 ♣ ■ 고구마 하루에 하나씩 드세요,최고의 항암식■ 혈압 낮추고다이어트에 좋아 구황(救荒) 작물 고구마가 건강식품으로 주목 받고 있다. 미국공익과학센터(CSPI)는 ‘최고의 음식 10’ (10 Best Foods) 첫 순위에 울퉁불퉁 제멋대로 생긴 고..

만성변비 완전 직방 처방전 ♣ 만성변비 완전 직방 처방전 ♣ 변비에는 뭐니뭐니해도 날계란흰자위가 완전직방입니다. 모두들 변비에 뭔가 특별한 처방전이 있는줄아는데 계란흰자보다 좋은 것은 없어요. 아침,저녁으로 하루 두번씩, 계란흰자위 두개에 참기름을 찻수저로 한수저를 섞..